迷惑メール、私はSoftBankなので
「a@b.c」
に転送してます。この方法が効果があるようです。Eメールは今まで通りですが、SMSなどはiOS７から方法がかわったようですね。

以下の動画が手っ取り早いかなと

で、送信先に「a@b.c」といれて送信します。打ち込むのがめんそうなのでa@b.cを「めいわく」で単語登録してます。