tanita朝ディナーに変更して5kgの減量に成功したことは以前書きましたが自転車効果もあるかもね。。更に最近は体脂肪率も下がっていることに気が付きました。平均して16%前後で時折15%台。

これって少年隊の東山君に勝ってるじゃないか!

それともアンガールズ田中やカラテカ矢部体型だったりして。(+_+)

(DATA  身長175cm、体重63kg、体脂肪率16% )