ロードバイクっぽいビンディングシューズSPD M086Lです。
手持ちのシューズは今のロードバイクには合わないので新調。マウンテンツーリングモデルですが、ロードっぽいデザインがgoo!

左がクリートナット(シューズ付属)。隣りがクリート(ペダル付属)とを取り付けます。

 

まず、インソールを抜く

内側から、奥に見える2つ穴に合わせてクリートナットを入れます。外側からクリートを合わせアーレンキーで締め付けます。内側には付属の防水シールを忘れずに。

 

バックルのこちら側を押すとベルトを弛めることができます。

このレバーでカチカチと締めていけます。

左がビンディングペダル。右がクリートを取り付けたシューズ。クリートの位置や向きは試走して微調整します。