妻を慈しむこと

私たちは体内年齢30代の健康マニア夫婦です。 人生楽しく生きるため、やりたいことをするためには、どうしても健康でなければならない。この30年地道に積み重ね、やれることはすべてやってきたつもりです。健康については知り合いの …

肉体疲労のススメ

ストレスや疲労回復にはなんといっても睡眠。 睡眠を摂るには、肉体的な運動からの疲労が容易い。 疲労が蓄積すると早めに睡魔に襲われる。 十分な睡眠を得ると目覚めは早い。 脳の活動が正常になり余計なストレスを助長しなくなる。 …

夫な話、妻な話

会話がない夫婦はよくないのですが、会話が有るからいいというものでもないようで、難しい。 夫は、野球の話、サッカーの話、ガンダムの話… 妻はご近所付き合いの話、子供の話、家計の話… 一日の多くの時間 …