チューブを出さずに 空気漏れ チェック

キズなのかバルブの漏れなのか 私の場合は、ロードバイクなのでフレンチバルブ。バルブの締め方が甘く(特に二段式のが苦手)少しずつ空気漏れすることがあります。 そう思っていると実は、キズに因る空気漏れだったりして、走り出して …

やすみ。

朝は質素に。チーズやバターのトーストに豆乳オレ、野菜ジュース。 中三で苺が2パックで300円だったので早速ジャムに。蜂蜜だけの砂糖なし。当然無添加、安定剤なし。(^^) 昼はラーメン食って、午後はタイヤ交換。 妻が去年も …

ジテツウ 3

昨日スーパーでの買い物は重かった。 ラーズ(バッグ)のクチまで一杯に詰め込んだので重心も高くなり、フラつくほど。家に帰って重さを計ったら15kgで、体重は57kg。他にも装備色々合わせると全体で75kg。まだロードバイク …

タイヤ交換

この前のパンクもあって、タイヤ交換しました。 コンチネンタル ウルトラスポーツから丈夫が取り柄のパナレーサー ツアラーへ交換。ソフトからハード。 硬くてゴツゴツな感じ。砂利道でも走れそう。表面に細かいパターン。雨も走れる …