ネルドリップ フィルター 作れますよ

続 ネルフィルター縫い目なしシリーズです。ネルフィルターは紙フィルターのように使い捨てにはしないので縫い目があるとカスが詰まる。縫い目なしだとカスが溜まらないのでおすすめ。 私は1辺が19cm正方形の「片面起毛ネル」を使 …

炭水化物 増量

最近少し太り始めている。 とは言っても体脂肪率10%前後なので大騒ぎする事もないのですが。 私は炭水化物大好きです。炭水化物以外の食べ物が地球上から消える事を神様に願ったこともあるくらい。 そんな私が旨そうに食べるので、 …

オーダーミス

今日はオーダーミスありまして(T . T)。 パンサラダ二人前余りました。自分で食べました。弁当食べた他に一つ半食べました。残りは妻が半分食べました。時計を見ると4時を過ぎていました。 夜ご飯はぬきです。 クッキーと、コ …

おにぎりが美味い

玄米ですが、ごく普通の鮭のおにぎりです フレンチでもイタリアンでも中華でも年期の入った板前さんが作ったものでもない。妻が御飯の残りでひょひょいと握っただけ。 高級食材でも無ければ厳選素材も使っていない。 何から何まで普通 …

疲れましょう!

「最近、眠れない…。」 っていう人、意外に多いようですね。 私は朝5時に起きて夜10時に寝ます。起きている17時間中、座るのは計3時間程度。残りの14時間は動いてますので、就寝=熟睡ですね。歳とって早起きになったのでは? …